Yoga Inicial
Diseñado para quienes dan sus primeros pasos en el yoga. Aprenderás las posturas fundamentales, técnicas de respiración básicas y principios de alineación corporal en un ambiente relajado y sin presiones.
Vinyasa Flow
Secuencias fluidas que conectan movimiento y respiración. Cada clase es única, con transiciones dinámicas entre posturas que pueden fortalecer el cuerpo y mejorar la flexibilidad progresivamente.
Meditación Guiada
Sesiones enfocadas en cultivar la atención plena. Técnicas de visualización, respiración consciente y mindfulness que pueden ayudar a reducir el estrés y mejorar la concentración.
Yoga Restaurativo
Práctica suave y reparadora con posturas mantenidas durante varios minutos. Ideal para liberar tensiones profundas, recuperarse de lesiones o simplemente ralentizar el ritmo de vida.
Clases Grupales
Sesiones en grupos reducidos (máximo 10 personas) con ambiente motivador. Diferentes niveles y horarios para que encuentres la opción que mejor se adapte a tu agenda.
Sesión Privada
Atención completamente personalizada. El instructor diseña la práctica según tus objetivos específicos, nivel actual y cualquier consideración especial que necesites.
